Xe đạp, một trong những bộ môn thể thao đơn giản nhất mà lại đem đến hiệu quả rất lớn. Đạp xe không phải một bộ môn đối phải yêu cầu kẻ thắng người thua. Đạp xe đạp chính là tự chiến thắng bản thân mình. Do vậy người ta hay nói rèn luyện ý chí và thể lực nhờ đi xe đạp là vậy!